口臭

口臭を防ぐ歯周病になると歯が抜け落ちてしまったり、口臭がキツくなってしまったりの他に、糖尿病にも関係していうとも言われていますので、軽く見ないほうがいいですね。まず口の中を清潔に保つことが必要です。 歯磨きは時間をかけてキッチリ行いましょう。 歯磨きの時はあまり力を入れずに歯茎をマッサージするように磨くと効果的です。 力の入れ過ぎは歯茎を傷つけてしまう恐れがありますので軽く力を加える程度にして、優しくマッサージしましょう。